加圧トレーニング

今日は,加圧トレーニングスタジオのプレミア植田の代表の片岡哲也さんに,弁護士法人心で研修をしていただきました。

加圧トレーニングの仕組み,平均寿命と健康寿命の違いや,健康寿命を延ばすためのトレーニング方法など,とても有益なお話をしていただきました。

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